Hiken lijkt misschien heel simpel, toch gaan er geregeld dingen mis. Deze fouten kunnen je in vervelende of soms zelfs levensgevaarlijke situaties brengen. Daarom is het belangrijk om je altijd goed voor te bereiden en altijd goed op te blijven letten. Wij hebben een aantal veelvoorkomende fouten bij hiken voor je op een rijtje gezet. Zodat jij ze niet meer hoeft te maken!
1. Het dragen van de verkeerde schoenen
Deze fout bij hiken ligt er misschien dik bovenop, maar toch wordt deze fout vaak gemaakt. Het dragen van goede schoenen tijdens het wandelen is super belangrijk. Goede wandelschoenen kan je bijvoorbeeld vinden in winkels als: Decathlon en Bever. Laat je goed adviseren in de winkel, strik je veters goed en weet over welk terrein je gaat. Het dragen van verkeerde (wandel)schoenen kan zorgen voor blaren, wonden, hielspoor en nog veel meer narigheid. Maar wat zijn dan verkeerde schoenen? Hoor ik je denken.
Sneakers
Beginnende hikers beschikken niet altijd over wandelschoenen, daarom gebruiken ze soms andere schoenen als wandelschoenen. Voor korte afstanden kunnen stevige sneakers er heus mee door, maar wanneer je een langere hike gaat wagen zijn speciale wandelschoenen van belang. Sneakers voor mannen of vrouwen kunnen tijdens eenvoudige wandelingen dus wel, maar zodra het een wat serieuzere hike wordt, is het verstandig om te kiezen voor betere schoenen.
Werkschoenen
Ook worden werkschoenen wel eens gezien als wandelschoenen, omdat ze er qua uiterlijk enigszins op lijken. Wel zijn ze een stuk steviger dan bijvoorbeeld sneakers, maar ze bieden niet per se de beste ondersteuning die je tijdens een hike nodig hebt. Werkschoenen zijn voor hele andere activiteiten ontworpen en dienen dus niet als wandelschoenen. Daarnaast heb je waarschijnlijk ook geen zin om een huttentocht te doen met het extra gewicht van de stalen neuzen.
Nieuwe schoenen
Als je je nieuwe wandelschoenen net uit de doos plukt is het niet verstandig om aan een lange hike te beginnen. Je moet je wandelschoenen namelijk altijd eerst goed inlopen. Het zou vervelend zijn als je er halverwege een 20 kilometer lange hike achter komt dat je schoenen toch eigenlijk niet zo fijn zitten. De kans op blaren en wondjes is dan aanzienlijk.
2. Slecht uitstippelen van de route
Zoals het Nederlandse spreekwoord zegt: “een goede voorbereiding is het halve werk”. En dat is ook echt zo! Het uitstippelen van de juiste route voor je hike is erg belangrijk! Zorg er dus voor dat je je goed oriënteert voordat je op pad gaat. Helemaal wanneer je je begeeft in een gebied wat je niet goed kent. We weten allemaal wat er kan gebeuren als je de route kwijt raakt en je verdwaalt. Dit is niet per direct gevaarlijk, maar dat kan het wel worden als je de weg terug écht niet meer kan vinden. In sommige natuurgebieden heb je slecht tot geen bereik, je kan dus ook niet altijd hulp inschakelen. Voor je het weet wordt het donker en waarschijnlijk ben je niet voorbereid op het overnachten in de wildernis. Gelukkig zijn er een hoop apps, route technieken en bewegwijzering methodes die je de weg kunnen wijzen. Daarnaast zou je natuurlijk ook net als hans en grietje broodkruimels achter kunnen laten, al raad ik je dan wel aan om iets te gebruiken wat niet eetbaar is.
Foto: Annie Spratt
3. Alleen op pad gaan
Alleen op pad gaan is niet per definitie fout. Het kan erg rustgevend of spannend zijn om alleen op pad te gaan. Maar zoals je je waarschijnlijk wel voor kan stellen, kan alleen hiken je ook in gevaarlijke situaties brengen. Bijvoorbeeld als je onderweg voor verrassingen komt te staan en je vervolgens niemand kan bereiken. Stel je voor je verzwikt je enkel of nog erger, je bent aan het hiken in de bergen, je glijdt uit en valt in een afgrond. Er is dan niemand in je buurt die je kan helpen. Op deze manier zijn er in het verleden al een hoop horror taferelen voorgevallen, tot overlijdens toe. Daarom is het belangrijk om te allen tijden een hike-buddy mee te nemen zodat je elkaar in de gaten kan houden.
4. Overschatten van eigen capaciteiten
Een andere veelvoorkomende blunder in dit lijstje van fouten bij hiken is het overschatten van het eigen kunnen. Het is belangrijk om bij het plannen van de hike een goede inschatting te maken van wat je aan kan qua moeilijkheid en uithoudingsvermogen. Een te moeilijke of te lange hike kan ervoor zorgen dat je voor het einde uitgeput raakt. Dat is geen pretje, want je zult uiteindelijk toch (terug) moeten naar je overnachtingsplaats. Daarnaast is ook het verdelen van je energie erg belangrijk. Als je in het begin erg fanatiek van start gaat, maar halverwege al erg vermoeid bent is dat geen goede zaak. Zorg er dus voor dat je je energie niet onnodig verspilt, las regelmatig een pauze in, eet en drink voldoende en verdeel je energie over de hele hike.
5. Niet bereikbaar voor de buitenwereld
Ondertussen is het al een aantal keer benoemd. Als de buitenwereld onbereikbaar is, kan je in gevaarlijke situaties terecht komen. Onbereikbaar zijn is niet altijd te voorkomen en dat is opzich niet erg. Net zoals veel van deze fouten bij hiken is ook deze vooral gevaarlijk in combinatie met andere dingen. Als je onbereikbaar bent voor de buitenwereld, maar het hiken gaat verder prima dan is er niks aan de hand. Sterker nog, het is dan juist heel ontspannen. Maar wanneer je verdwaalt of er onderweg iets op jouw pad komt waardoor je hulp van buitenaf nodig hebt, kan het wel gevaarlijk worden. Daarom wil ik je adviseren om toch te proberen altijd iets bij de hand te hebben waarmee je de buitenwereld kan bereiken. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je telefoon is opgeladen of dat je een powerbank in jouw uitrusting hebt zitten.
6. Verkeerde bagage meenemen
Welke en hoeveel bagage je meeneemt is een eeuwenoud dilemma. Als je een fanatieke wandelaar bent herken je deze fout waarschijnlijk wel. Het is lastig. Je wil jezelf op alles voorbereiden, maar aan de andere kant wil je niet te veel bagage mee zeulen. Wat je nodig hebt, is afhankelijk van het soort hike dat je gaat lopen. Dit zijn twee dingen die je wil voorkomen.
Vergeten van belangrijke spullen
Zelf ben ik iemand die vaak erg bang is om dingen te vergeten als ik ergens naartoe ga. Ik neig er dus naar om teveel spullen mee te nemen. Dit is niet perse handig. Aan de andere kant wil je ook niet met lege handen staan in een noodsituatie. Dit zijn een aantal dingen die je niet wil vergeten in jouw wandel paklijst: een EHBO set, dit komt altijd van pas. Genoeg drinken en eten, zodat je niet verhongert. Genoeg (warme) kleding, eventueel een regenjas of extra kleding. Ga je op huttentocht, dan hebben we de huttentocht paklijst voor je.
Te veel bagage
Het is nooit goed om teveel spullen mee te nemen tijdens je hike. Hoe meer bagage je meeneemt, hoe meer je moet tillen, hoe eerder je moe wordt. Neem daarom alleen mee wat je écht nodig hebt. Zoek de balans tussen het meenemen van noodzakelijke spullen en zorgen dat je niet te veel meeneemt. Er bestaan enorm veel lichtgewicht spullen die ideaal zijn voor tijdens het hiken.
7. EHBO pakket vergeten
Tijdens het hiken kan er vanalles gebeuren, ookal loop je maar een klein schrammetje op, het is altijd goed om een EHBO set bij te hebben. Kies een EHBO-kit die is afgestemd op de duur van de reis, de grootte van de groep en je eigen medische kennis. Het heeft geen zin om hechtingsset mee te nemen als je niet weet hoe je een hechting moet plaatsen. Neem dus alleen de basis benodigdheden mee zoals: pleisters (diverse maten), medische of duct tape, moleskin, steriel gaas, ibuprofen, antibiotische zalf, tekentang en alcohol doekjes.
8. Negeren van het weerbericht
Het is altijd slim om het weerbericht in de gaten te houden. Doe je dit niet dan kan je voor onverwachtse situaties komen te staan. “Van een beetje regen smelt toch niemand” hoor ik je denken. In ons kikkerlandje stelt regen of onweer misschien niet veel voor, maar in de bergen kan alleen regen al erg gevaarlijke situaties veroorzaken. Regen kan het pad namelijk erg glad maken en je wil niet uitglijden boven op een berg. Daarnaast kunnen stormen in de bergen ook erg hevig zijn, ze kunnen dagen duren, hier ben je waarschijnlijk niet op voorbereid. Hiken wanneer het onweert is sowieso geen goed idee, omdat de bliksem vaak inslaat op bomen. Daarnaast kan het misschien wel warmer of kouder worden, dan je in gedachten had. Dit staat weer in verband met de kleding die je aantrekt en de bagage die je meeneemt. Check daarom voor je gaat altijd eerst het weerbericht. Geven ze regen aan, kijk dan realistisch naar de situatie. Misschien is alleen een waterdichte regenjas genoeg, maar misschien is het toch slimmer om de hike uit te stellen.
9. Te laat van start gaan
Als je gaat hiken is het belangrijk om op tijd te vertrekken. Maak een inschatting van hoe lang de hike gaat duren en tel er dan nog wat tijd bij op voor noodgevallen, rustmomenten, genietmomentjes en eet- en drinkpauzes. Als de tocht niet helemaal loopt volgens plan, is het niet handig als het dan al begint te schemeren. Je wil namelijk wel voor het donker terug zijn. Waarschijnlijk ben je niet voorbereid op een overnachting in de natuur. In het donker hiken is een heel ander verhaal, dit kan je dus beter voorkomen. Zorg daarom dat je ruim op tijd vertrekt, zo beland je niet in vervelende situaties. Daarnaast regent het meestal in de middag. Hoe eerder je vertrekt, hoe groter de kans dat je weer droog terug komt.
10. Verkeerde kleding dragen
De laatste fout uit het lijstje fouten bij hiken gaat over de kleding die je draagt tijdens het wandelen, dit is ook erg belangrijk. “Er bestaat geen slecht weer, alleen slechte kleding’, zeggen ze in de bergen wel eens. Als je de juiste outfit draagt kan je alle weersomstandigheden aan, van extreme warmte tot enorme regenbuien. Katoenen kleding is geen slimme keuze, het neemt veel water op en wordt niet snel droog. Hierdoor kan je het snel koud krijgen. Ook een spijkerbroek is niet handig, dit loopt niet lekker en kan gaan schuren. Wel is het verstandig om veel laagjes te dragen, dan kan je altijd iets aan of uittrekken.
